Glúten e Endometriose
quarta-feira, 16 de abril de 2014
Disfunções Ginecológicas
postado por Natuiris
Com a redução significativa de glúten, em especial o trigo, a primeira coisa que percebi foram as espinhas que sumiram, quase um passe de mágica. Quando consumo algum alimento com trigo, já aparece uma espinha me denunciando. No livro Barriga de Trigo é mencionado a relação das espinhas X trigo. Outro fator que ao cortar o trigo elimina-se alguns quilinhos de gordura, ótima consequência. No início da redução do trigo, eliminei 5 kg.
Permita-se o seguinte teste: Cortar 100% do consumo de glúten por 24 dias e depois faz uma comparação do antes e depois. A escolha é sua!
Agora indo ao assunto do glúten com relação ao sintomas da endometriose, há vários estudos avaliando resultado de uma dieta livre de glúten na qualidade de vida. Maioria relatam melhora estatisticamente significante da dor, além de uma melhora geral da saúde, vitalidade, atividade social e saúde mental.
Apesar de ainda existir muita controvérsia sobre a retirada do glúten da dieta,o seu afastamento deve ser cogitado no tratamento da mulher com endometriose, uma doença ainda pouco compreendida,mas que exige um desfecho positivo pela medicina convencional para muitas mulheres.
Posso relatar que com a redução significativa do glúten na minha alimentação, senti melhoras com os sintomas da endometriose. No post Livro "Recipes for the Endometriosis Diet" tem as listas de alimentos que uma portadora de Endometriose deve evitar/excluir da dieta.
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Tatíane K
Saúde e qualidade de vida através dos meios naturais.
Sou Naturopata e Iridologista. Na página Natuíris você encontrará informações de saúde que vem da Natureza!
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Poxa, me trouxe uma excelente ideia a leitura do seu artigo. Obrigada! Como é dificil conviver com essa doença,ainda mais quando se sabe tão pouco sobre. Temos q falar e falar muito dela, pois só quem sofre pode compreender verdadeiramente o quão, por vezes, desesperador e angustiante é o dia a dia portanto essa incógnita dolorida dentro da barriga.
ResponderExcluirVida longa ao seu blog e vamos em frente :)