Semana tranquila, assim é bom, estou amando estar barriguda!
Consulta da semana:
- Consulta com a Nutricionista
Exames da semana:
- Não teve
Sintomas da semana:
- Muito xixi, claro aumentei um pouco o consumo de água;
- Teve um dia que achei que teria resfriado de novo, matei a aula de Yoga, fui para casa e descansei bastante, outro dia acordei renovada.
Mudanças no corpo:
- Os movimentos da Lara estão mais fortes, adoro. Até já filmei a minha barriga com os movimentos dela. Algo que não tem preço.
Cuidados com a gestação:
- Creme anti-estrias Cocoa Butter Formula da Palmer's de manhã e a noite (não aguento mais usar);
- Filtro solar Avène FPS 50 no rosto, passo pela manhã;
- Óleo Rosa de Mosqueta no rosto, intercalo com o Hidratante e Óleo de coco.
- Meias de compressão Sigvaris para prevenir varizes durante o dia;
- Travesseiro de gestante;
- Óleo de coco orgânico para a limpeza da pele e hidratação. Aplique com as pontas dos dedos e esfregue suavemente no rosto e ao redor dos olhos, em seguida, limpe um algodão. Vai deixar a pele limpa e fresca e ao mesmo tempo hidratada e macia;
- Aumentei o consumo de água para 3 litros por dia, para evitar inchaços.
- Caminhadas.
- Yoga
Quarto da Lara:
- Chegaram os produtos de higiene da Lara, comprei da marca Weleda. Em breve faço os posts desses produtos;
- Consegui pegar o travesseiro, fronhas, lençóis e protetores laterais para o mini berço Sleeper;
- Comprei os cabides, o mais barato e funcional;
- Chegou os nichos onde vão ficar os brinquedos, seguindo o Método Montessori;
- Comprei alguns organizadores de gaveta para a cômoda;
- Ganhei o bebê conforto e o carrinho usado, mas estão perfeito para uso;
- Comecei a organizar o quarto.
Consulta com a nutricionista, hora de enfrentar a balança, eu só me peso na balança da nutricionista e na balança do obstetra. Tenho todo o histórico do aumento do peso durante a gestação. Até o momento foram 5 kg a mais. Dentro da normalidade. Devo aumentar mais uns 4 ou 5 kg até o nascimento da Lara. A nutricionista pediu para continuar com a suplementação. Final de julho volto lá para o novo cardápio pós parto e suplementação que deve mudar um pouco.
Tomei a vacina contra Coqueluche a pedido do Obstetra, estava bem resistente, mas fui.
Tomei a vacina contra Coqueluche a pedido do Obstetra, estava bem resistente, mas fui.
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Dúvidas, consulte sempre seu médico de confiança.
Tatíane K
Saúde e qualidade de vida através dos meios naturais.
Sou Naturopata e Iridologista. Na página Natuíris você encontrará informações de saúde que vem da Natureza!
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