Tudo que eu tenho evitado na gravidez é o stress, mas chega uma hora que a gente desaba de um jeito. Tive noites em claros, choro e até diarreia.
Consulta da semana:
- Não teve
Exames da semana:
- Não teve
Sintomas da semana:
- Insônia;
- Tristeza;
- Diarreia.
Mudanças no corpo:
- Barriga crescendo;
- A Lara mexeu muito, será que foi pelo meu stress?
Cuidados com a gestação:
- Creme anti-estrias Cocoa Butter Formula da Palmer's de manhã e a noite;
- Filtro solar Avène FPS 50 no rosto, passo pela manhã e início da tarde;
- Creme anti acne Azelan no rosto, uso noturno a cada dois dias;
- Óleo Rosa de Mosqueta no rosto, intercalo com o Azelan;
- Meias de compressão Sigvaris para prevenir varizes durante o dia;
- Travesseiro de gestante.
Exercícios físicos na gestação:
- Caminhadas.
- Desisti de fazer Hidroginástica e fui para a Yoga de Gestante. Eu já fazia Yoga antes de engravidar e é muito bom. Para a hidroginástica precisava comprar um monte de acessórios e aqui em Joinville só tem um local que possui piscinas com tratamento de Ozônio. Piscinas com cloro e ionização eu não entro. O horário da hidro era ruim, iria atrapalhar o meu trabalho e desisti a hidro de vez. No grupo de Yoga de Gestante é muito bom, a professora é doula também, explica tanta coisa sobre a gestação, parto e pós parto. Queria ficar ouvindo ela por horas e horas.
Falando do stress, faço de tudo para ser forte, enfrentar os problemas sem medo, só que vai acumulando a encheção de saco de todos os lados que a mamãe aqui não aguentou. Duas noites eu não dormi direito, crise de choro, eu não sou de chorar e por fim, o emocional afetou tanto que deu diarreia. Conversei muito com a barriga, explicando para a Lara que a mamãe estava passando um momento difícil e que logo iria melhorar. Na verdade, não tinha problema nenhum, mas era só pitacos de todos os lados. Meu Deus, será que elas não percebem que estou grávida? A vida é minha e não sou obrigada a viver do jeito que elas querem. Outras pessoas só te ligam para reclamar, reclamar e falar mal de alguém, parei de atender ligações dessas pessoas e não atendo mais até o fim do aleitamento da Lara. Chega!
Desde que resolvi mudar a minha vida para melhor, cuidar de mim é só criticas, quero ver quando esse bebê nascer, vão me torturar. Acho que vou em busca de ajuda de um profissional para esse momento e o pós parto. Preciso de apoio, forças e poder contar com alguém. Desculpa o desabafo! Mas a gestante sofre com tantos pitacos e comentários desnecessários.
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Dúvidas, consulte sempre seu médico de confiança.
Tatíane K
Saúde e qualidade de vida através dos meios naturais.
Sou Naturopata e Iridologista. Na página Natuíris você encontrará informações de saúde que vem da Natureza!
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tati acompanho seus posts e vc está super certa!! não pode escutar todos não... se conselho fosse bom não era de graça... força que o maior milagre vc já conseguiu e está crescendo ai dentro !! eu tb tô nessa aventura de tentante... fiz minha video 15 de jan desse ano e estou na expectativa, mas ainda não chegou meu positivo... vi sua dica e comprei as capsulas de vitex agnus-castus porque meus ciclos são muitoo longos... estou fazendo terapia cognitiva tb !! dá uma olhada de repente pode ser bom ... bjinhuss
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