Necessário 3 elementos para um bom funcionamento intestinal:
- Fibras;
- Verdes (clorofila);
- Água (cálculo 40ml por kg, faça a conta).
Exemplo: 62kg
62kg x 40ml = 2.480 litros de água diária, não são contabilizados os chás, café, sucos...
Retire o excesso de cozido, procure alimentar de alimentos crus, muitas frutas e vegetais.
Querido(a) leitor(a), feche os olhos nesse momento, faça uma imagem de todos os alimentos que consome durante um dia inteiro em cima de uma mesa.
Responda para você mesmo:
Qual é o percentual de alimentos crus que consome durante um dia?
Alimento que NÃO passou pelo fogo.
O ideal são 70% de crus, se for impossível para você, faça o esforço de 50% crus e verás mudanças na sua saúde como um todo. Eu vivo a Naturopatia, ao adotar uma alimentação com um percentual de mais crus (alimentos vivos) e menos cozidos (que passou pelo fogo) tenho a sensação que nasci de novo. É outra vida, te convido experimentar isso.
Não resolvendo, existe um 4° elemento, a pessoa possui o "freio de mão puxado", pessoas travadas, interiorizadas... "Daqui não sai nada, nem coco". Aí mora o perigo, a autointoxicação. Pode ser uma pessoa extrovertida, bem humorada, mas ao analisar a iris identificamos que pessoa é retentiva. Além disso, verificamos através da íris a anatomia do intestino, o que também pode comprometer o funcionamento do intestino juntamente com os maus hábitos alimentares.
Eu considero o quadro de Constipação Intestinal como "grave", aí é o início de muitas disfunções, primeiro passo é regularizar o Sistema Gastrointestinal.
Entrando no campo emocional, poderá ser algum problema com a figura materna, terapia pode ser indicado para esse caso.
Pela metafisica, pessoas com o intestino preso não conseguem desvincular com o passado, guardando ressentimentos, mágoas, memórias desnecessárias. Bom ou ruim, é passado. Passado não existe, só existe o agora. É preciso soltar, deixar ir.
Toda cura passa pela porta do perdão. Perdoa e se perdoe.
Existe outro fator para esse quadro, são pessoas que querem controlar tudo e todos. Não precisa controlar, você é o mais importante.
Existem diversos produtos naturais para auxiliar sair desse quadro de constipação, precisa passar por uma avaliação individualizada.
O corpo fala, escute o que ele quer falar.
Abraços,
Tatiane
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Dúvidas, consulte sempre seu médico de confiança.
Tatíane K
Saúde e qualidade de vida através dos meios naturais.
Sou Naturopata e Iridologista. Na página Natuíris você encontrará informações de saúde que vem da Natureza!
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